 |  | | Uschi Eichinger & Kyra Hoffmann | Der Burnout Irrtum - Systemed |  |
Wer Burnout vorbeugen möchte, kann selbst eine ganze Menge für sich tun
Burnout fängt in der Körperzelle an: In ca. 70 Billionen Körperzellen wird ständig Energie produziert, beim Burnout kommt diese Energieproduktion ins Stocken bis hin zu einem völligen Zusammenbruch. Was steckt hinter dieser Störung? Was sind die Hauptfaktoren für einen gesunden Zellstoffwechsel? Wie können Betroffene diese in einem zunehmend stressigen Lebensumfeld selbst auf einfache Weise beeinflussen?
Burnout ist nicht nur eine Frage der Psyche: Wichtige Fragen, die die Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann in ihrem Praxisratgeber sowohl wissenschaftlich fundiert als auch für jeden verständlich beantworten. Sofort praktisch umsetzbare Tipps ermöglichen es dem Leser, die gewonnenen Erkenntnisse direkt in den persönlichen Alltag zu integrieren. Sie schlagen die Brücke zwischen Psyche und Körper und ergänzen die Thematik um wichtige körperliche Störfaktoren wie Mikronährstoffmängel, Lichtmangel, chronische Entzündungen, Störungen im Verdauungsapparat, Schlafmangel, alltägliche Umweltgifte u. v. m. Mehr "artgerechte" Lebensweise ohne "Rückkehr auf die Bäume" ist ihre Devise.
Uschi Eichinger, Jahrgang 1958, studierte Betriebswirtschaftlehre, war seit 1996 als Managementtrainerin mit den Schwerpunkten Sozialkompetenz, Burn-out-Prävention und Stressmanagement tätig. Seit 2005 arbeitet sie parallel zu ihrer Seminartätigkeit in eigener Praxis.
Kyra Hoffmann, Jahrgang 1971, studierte Volkswirtschaftslehre. Danach arbeitete sie mehrere Jahre in verschiedenen Führungspositionen, im Bankwesen. Durch eine eigene Burnout Erfahrung kam sie zur Naturheilkunde und ist seit 2005 als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Ihre Praxisschwerpunkte sind die Diagnostik und Therapie von Stoffwechsel und immunologischen Erkrankungen sowie Präventionsmedizin.
ReiseTravel Fact: Highlights des Buches sind viele Interviews mit Wissenschaftlern und Therapeuten zur aktuellen Forschung auf diesem Gebiet, das aktuelle Wissen zum Thema Jod und das Tabuthema junge Mütter mit Burnout. Wer Burnout vorbeugen möchte, kann auf der Körperebene selbst eine ganze Menge für sich tun! Ein gesunder, optimal versorgter Organismus wird kaum an Burnout erkranken.
Der Burnout Irrtum von Uschi Eichinger & Kyra Hoffmann, Systemed Verlag Lünen, Format: 165 mm × 235 mm, ca. 180 Seiten, 4-farbig, Klappenbroschur, ISBN 978-3-95814-042-4, www.systemed.de
Das Buch kostet im Buchhandel 19,99 Euro.
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