Raus aus dem Alltag und rein in die Entspannung. Nirgendwo kann man Stress und Hektik besser entfliehen, als im Wellnessurlaub. Dabei kann es durchaus ein Besuch in der nächstgelegenen Therme sein. Für einen Tapetenwechsel empfiehlt sich aber eine Wellnessreise fernab der Heimat. Rund um den Globus gibt es zahlreiche Destinationen, welche mit einem vielfältigen Wellnessangebot punkten.

Entspannung für Körper und Geist
Im hektischen Alltag fällt es schwer, mal abzuschalten. Ein Wellnessurlaub ist daher ein willkommener Ausgleich. Doch Wellness ist längst nicht mehr einfach nur ein Besuch in der Therme oder im Spa. Die unterschiedlichen Wellnessangebote sind mittlerweile vielseitig und bieten für jeden Geschmack genau die richtige Erholung. Egal, ob ein Besuch in der Biersauna, Tiefenentspannung in einem Deep Sea Relaxraum oder ein Bad in einem Floating-Tank. Wellness kann durchaus auch außergewöhnliche Formen annehmen. Wer doch lieber auf die klassische Art der Entspannung zurückgreifen möchte, kann natürlich auch bei Sauna, Jacuzzi und Co. bleiben. Nichtsdestotrotz bietet Wellness neben purer Erholung auch zahlreiche Vorteile für die Gesundheit. So kann ein Wellnessurlaub dabei helfen, das Stresslevel zu senken und die Konzentration und Produktivität zu steigern.

Wellness ist im Trend. Immer mehr Menschen begeistern sich für die erholsame Art von Urlaub Pexels © Andrea Piacquadio CCO Public Domain

Wellness mal anders: Besondere Reiseziele
Wer seinen Wellnessurlaub mal etwas anders verbringen möchte, der findet rund um den Globus viele besondere Reiseziele. Darunter natürlich auch so einige Highlights in Europa. Doch auch Fernreisen können sich für außergewöhnliche Wellnesserfahrungen durchaus lohnen. Die folgenden Destinationen bieten Abwechslung pur:
Ab nach Chile: Wellness in der Salzwüste
Nach Chile für den Wellnessurlaub? Ja, richtig gehört! Chile ist ein Land voller Überraschungen. Dies betrifft auch das Wellnessangebot. Besonders entlang von San Pedro de Atacama befinden sich zahlreiche luxuriöse Wellnesshotels. Teils liegen diese sogar direkt in der Salzwüste und sind umgeben von nichts anderem als atemberaubender Landschaft. Die Wellnesshotels bieten dabei zahlreiche besondere Angebote, darunter Salz-Massagen, Floating-Becken oder Yoga mitten in der Salzwüste. Hier lässt es sich perfekt entspannen und die unendliche Weite der Wüste genießen. Ruhige Momente inmitten der Natur und das Gefühl von Freiheit machen den Wellnessurlaub zu etwas Besonderem.

Entspannung fast um die Ecke: Wellnessoase Südtirol
Außergewöhnliche Wellnessangebote sind ja schön und gut. Viele Personen möchten dafür aber nicht um die halbe Welt reisen. Doch das müssen sie auch gar nicht. Südtirol ist ein wahres Paradies für alle Wellness- und Naturliebhaber. Die atemberaubende Landschaft der Region allein stellt schon eine perfekte Kulisse für Erholung dar. Die zahlreichen Wellnesshotels mit den unterschiedlichen Angeboten runden das Ganze aber geschickt ab und lassen keine Wünsche offen. Ob klassische Massagen, Yoga-Kurse oder Saunagänge. Ein Wellnesshotel in Sterzing bietet viele Möglichkeiten, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Meer, Palmen und Dschungel: Willkommen in Sri Lanka

Sri Lanka wird oft als „Die Perle des Indischen Ozeans“ bezeichnet. Das kleine Land trägt den Titel auch zurecht. Sri Lanka ist bekannt für spektakuläre Strände, die üppige Natur und die Gastfreundschaft der Einheimischen. Auch Wellness-Enthusiasten kommen hier auf ihre Kosten. Die Spa-Hotels in Sri Lanka punkten mit einer Fülle an Aktivitäten. Darunter Blütenbäder, Yoga-Sessions am Strand oder traditionelle Massagen. Ein ganz besonderes Highlight in Sri Lanka sind die Ayurveda-Hotels. Hier richten sich alle Behandlungen und auch die Ernährung ganz nach der indischen Gesundheitslehre. Darüber hinaus bietet Sri Lanka auch eine reiche Kultur und Geschichte. Vor allem die Tempelanlagen sind zwischen den Spa-Behandlungen einen Besuch wert.

Sri Lanka ist vielfältig. Das Wellnessangebot kann sich durchaus sehen lassen Pexels © Tomáš Malík CCO Public Domain

Wellness für Hartgesottene: Eisbaden in Schweden
Wer typisches Wellness-Flair erfahren möchte, sollte dafür unbedingt nach Schweden reisen. Die unberührte Natur, kristallklare Seen und die tiefgrünen Wälder laden dazu ein, durchzuatmen und zu entspannen. Besonders beliebt sind die zahlreichen traditionellen Saunen, die das ganze Jahr über geöffnet sind. Hier kann man sich bei hohen Temperaturen von bis zu 90 Grad Celsius entspannen und anschließend in einen eiskalten See springen. Noch intensiver wird die Sauna-Erfahrung mit einem abschließenden Eisbad. Klingt zwar abschreckend, doch das Eisbaden wird von vielen als vitalisierend und belebend empfunden. Die Kälte fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an – also nicht nur ein tolles Erlebnis, sondern auch noch gesund.
Sauna, Jacuzzi und Co.: Was darf bei keinem Wellnessurlaub fehlen?

Ohne das passende Angebot ist der Wellnessurlaub kaum vorstellbar. Sauna, Jacuzzi und Co. gehören für die meisten Wellness-Fans zur „Grundausstattung“. Doch Wellness ist dabei ganz individuell und kann sich auch zum Beispiel nur auf Massagen oder Schwimmen beziehen. Dennoch gibt es einige Elemente, die bei keinem Wellnessurlaub fehlen sollten. Saunen und Schwimmbecken gehören eindeutig dazu. Je nach Geschmack lässt sich das Wellnessangebot noch um weitere Aktivitäten erweitern. Wie wäre es zum Beispiel mit Yoga oder Pilates? Leichte körperliche Aktivität kann durchaus auch entspannend wirken und bringt Abwechslung. Auch Massagen gehören zu einem gelungenen Wellnessurlaub. Sie helfen dabei, die Muskeln zu entspannen und den Körper zu revitalisieren. Die Kombination aus verschiedenen Angeboten macht den Urlaub perfekt. Welche Elemente und Aktivitäten es aber sein dürfen, hängt von den Vorlieben der Wellness-Fans ab.

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